Meer bewegen en je voedingspatroon aanpassen is echt niet zo moeilijk als je denkt. Ga voor consistentie, niet voor perfectie.

180: Hoe simpel kan het zijn?

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. 

Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉

S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Health & Fitness

Nutrition

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Share 180: Hoe simpel kan het zijn?

Sign up to save your podcasts

180: Hoe simpel kan het zijn?

180: Hoe simpel kan het zijn?

More shows like Afvallen in de overgang

Omdenken Podcast

De 365 Podcast

De Podcast Psycholoog

Zo Doet Zij Dat

Marc-Marie & Isa Vinden Iets

De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood

Daphne op Donderdag

Maak Afvallen Makkelijk

De Zelfhulpvraag

Aaf en Lies lossen het wel weer op

We zijn toch niet gek?

Help, ik heb een puber!

Chantal & Tina

Die podcast over routines