« C’est comme le sport, je respire micro-nutrition » - Sandra SZEFER

« Il y a des choses qui peuvent être vraiment révélatrices, au niveau alimentaire » - Sandra SZEFER

« On n’a pas cette crédibilité du corps médical, que je veux avoir pour pouvoir augmenter mon potentiel d’action » - Sandra SZEFER

Sandra, 38 ans, est une Maman de 3 enfants qui a découvert le sport dans la vingtaine. Des petites courses de village aux Marathon, elle a découvert le Triathlon à la trentaine et a décidé, non seulement de pratiquer, mais aussi d’encadrer et ensuite de continuer ses études en Micro-Nutrition.

Pour ce dernier épisode de la semaine, et de cette série avec notre invitée Sandra Szefer, on se penche ensemble un peu mieux sur la formation de micro-nutrition et son application au quotidien. Enfin, Sandra nous parle de sa façon d’allier sport et nutrition, et de ses projets d’avenir !

Pour suivre notre invitée sur Instagram : https://www.instagram.com/szefer_sandra

Pour la retrouver sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sandra-szefer-a55b661a1

Pour contacter Sandra sur Facebook : https://www.facebook.com/Szefer.Sandra

Et pour suivre ses exploits sur Strava : https://www.strava.com/athletes/31915306

Ce podcast animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par Ohana Triathlon (@ohana_tri), et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète.

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