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#19 Koordination bringt's
Warum sind Koordination und Gleichgewicht so wichtig für’s laufen?
Welche Vorteile hast du, wenn du hier neue Reize setzt?
> du bewegst dich ökonomischer
> du beugst Verletzungen vor
> du ermüdest nicht so schnell und wirst schneller
>... und vieles mehr!
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und ich freue mich über deine Kommentare bei meinem Beitrag zu diesem Thema auf Instagram und Facebook. Vielen Dank!
Liebe Grüße,
Florian
▶️Mein neues Online-Lauftraining findest du hier: https://elopage.com/s/reiterflorian.at/
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By Florian ReiterWarum sind Koordination und Gleichgewicht so wichtig für’s laufen?
Welche Vorteile hast du, wenn du hier neue Reize setzt?
> du bewegst dich ökonomischer
> du beugst Verletzungen vor
> du ermüdest nicht so schnell und wirst schneller
>... und vieles mehr!
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Liebe Grüße,
Florian
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