I veckans avsnitt får vi möta Hedvig Söderlund, hjärnforskaren som själv varit utbränd. Hon delar med sig av sin resa genom stress, press och återhämtning – och förklarar hur hjärnan påverkas när vi blir utbrända. Vad händer egentligen i kroppen och knoppen? Och vad kan vi göra för att förebygga att det går för långt? Missa inte Hedvigs viktiga berättelse och kloka råd om hur vi kan ta hand om vår psykiska hälsa i en stressig värld.

Lyssna och lär – för att bättre förstå och förebygga utmattning hos dig själv och andra.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.