¿Cómo influye la nutrición en el rendimiento real de un deportista?

Hoy hablamos con Aitor Viribay, doctor en nutrición, investigador y consultor de deportistas de élite, con una visión innovadora y práctica sobre cómo llevar la nutrición al siguiente nivel.

Una conversación profunda y cercana donde tocamos temas clave:

• Cómo debe alimentarse un trail runner según su volumen y objetivos

• Errores más comunes en la nutrición deportiva

• Su experiencia trabajando con atletas profesionales de distintas disciplinas

• Su visión sobre el futuro de la nutrición aplicada al rendimiento

• Y la importancia de adaptar la estrategia nutricional a cada fase de la temporada

Una charla imprescindible para quienes quieren mejorar no solo entrenando, sino también comiendo mejor.