В этом выпуске мы вместе с автором подкаста «Чай с психологом» Егором Егоровым обсуждаем один из самых частых и мешающих страхов в современном мире — страх самопроявления. 

В эпизоде обсуждаем стратегии, которые помогают проявляться без самосаботажа, справляться с критикой и укреплять уверенность в себе в процессе. 

В эпизоде вы узнаете: 

- Откуда берётся страх самопроявления? 

- Как мышление нас буквально подставляет: когнитивные искажения, перфекционизм, самореализующиеся пророчества; 

- 5 главных ловушек поведения, которые стоят на пути смелой самореализации; 

- Как перестать бояться критики и чужого мнения; 

- Практика: что делать уже сегодня, чтобы начать проявляться так, как вы действительно хотите. 

Этот выпуск — настоящий гид по страху проявления и тому, как трансформировать его в смелый прогресс. 

"Самое страшное, что может случиться — это если у вас вообще не будет хейта" продолжение в эпизоде! 

Подкаст Егора "Чай с психологом" - https://podcast.ru/1487336390

Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru

Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay

__________________________________________________________________________________
Отзывается то, что слышите на подкасте? Забронируйте ваш личный звонок-консультацию абсолютно бесплатно уже сегодня: https://alionaborjesson.com/strategic-private-session-free-for-you

Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена