最近这些年，流行一个词，叫「终身学习」。

我发现，这不仅是因为不学习就会被时代淘汰，而是一旦你想要活得更丰富、更有价值，想要对这个世界理解得更多、更深，那么学习是自然发生的，并且永无止境。

不过，在我们接受的教育中，并没有关于如何学习的课程，好像学习是一项内置于我们身体之内的能力。这当然没错，我们的大脑天生就会学习。但是，如何更好、更高效的学习，以应对这个越来越复杂纠缠的世界，还是有一些门道和方法。

今天的节目，我们就来读一读万维钢的《学习究竟是什么》，以及我自己的体会和经验。

到底要不要逃离舒适区？怎样才算刻意练习？记不住怎么办？怎样才能拥有创造力？

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