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197. Cenas para dormir mejor | Álvaro Vargas
El pack de mis cursos: https://escuelanutricionpractica.com/packcursos
.
En este nuevo episodio de nutrición práctica para tu día a día, te hablo de aquellos alimentos que dificultan el sueño, de aquellos nutrientes que nos ayudan a conciliar mejor el sueño y te doy una serie de ideas para cenas que nos puedan ayudar a conciliar mejor el sueño.
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By Álvaro Vargas
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El pack de mis cursos: https://escuelanutricionpractica.com/packcursos
.
En este nuevo episodio de nutrición práctica para tu día a día, te hablo de aquellos alimentos que dificultan el sueño, de aquellos nutrientes que nos ayudan a conciliar mejor el sueño y te doy una serie de ideas para cenas que nos puedan ayudar a conciliar mejor el sueño.
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