Le SQUAD DE LA PERFORMANCE à le plaisir d'accueillir Adrien Cabon, Préparateur Mental, au micro 🎙  

Avant d'être préparateur mental, Adrien a été joueur de football dans l'un des meilleurs centres de formation de football en France. 

Il explique la difficulté d'être un jeune joueur dans un club professionnel surtout lorsqu'il rencontre la blessure. 

A partir de là, s'en suit un chemin qui va l'amener naturellement à la préparation mentale 

Tu comprendras en quoi ton état d'esprit est une clé pour atteindre ton plein potentiel  Finalement, tout repose sur toi. Tu peux être ton meilleur allié comme ton pire ennemi.  

 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ TIMELINE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  

0:00 Introduction

1:24 Présentation 

Sa Premiere expérience avec le sport 

7:40 Son parcours sportif

16:20 Les blessures et ses enseignements

25:30 La prépa mentale pendant la Blessure

29:50 L'État d'Esprit est le point de départ

36:12 Sa méthode de coaching

51:50 Même méthodes pour pro et amateurs ?

54:50 La prépa mentale dans un club

1:06:41 L'injustice dans le Sport

1:15:30 L'Externalisation de l'échec / La Responsabilité

1:21:10 La Visualisation et l'imagerie mentale

1:32:50 L'importance de l'Entourage du Sportif

1:36:18 Son meilleur conseil à un jeune athlète qui souhaite jouer pro

1:40:53 Sa Madeleine de Proust

1:45:35 Podcast / Livres conseillés

1:50:02 Ses inspirations

1:52:00 Comment le contacter ?

1:53 Sa Passe Décisive

 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ RESSOURCES  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 

Livres :

- Oser réussir de Carole dwek

- Anti fragile de Nicholas Taleb

- L'équation du miracle d'Hal Elrold

Documentaires: 

- Dans la tête des champions par Arte

Podcasts:

- The diairy of the CEO de Steven Bartlett

- On purpose de Jay Shetty

- Extra-Terrien de Barthélémy

Film : La Méthode Williams

 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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