Dans ce nouvel épisode du Kswiss Show j’aborde le sujet des diètes Low-Carb. J’explique en détail pourquoi il faut arrêter de diaboliser le sucre et pourquoi il est essentiel d’en consommer.L’industrie de la santé et du fitness adore blâmer certains macronutriments en tant qu’ennemi. Mais la vérité c’est que de ne pas manger de glucides va créer beaucoup plus de problèmes sur le long terme. J’espère qu’un jour la vérité sera disponible à tous, mais pour l’instant je vous la partage à tr...