In dieser geführten Meditation üben wir das Loslassen jeglicher Anhaftungen. Ob du an etwas anhaftest kannst du relativ einfach feststellen, wenn du beobachtest, wie oft du das Wörtchen "mein" verwendest, z.B. mein  Auto, mein Job, mein:e Partner:in, mein Körper, uvm. Identifikation mit etwas kann auf allen Ebenen stattfinden, auf materieller, physischer, geistiger emotionaler Ebene, usw. Zu starke Identifikation und Anhaftung hat meist Leid zur Folge, z.B. in Form von zu Verlustängsten, Abhängigkeiten und starkem Festhalten. Übe dich daher regelmäßig im Loslassen, indem du z.B. immer wieder diese Meditation praktizierst. 

Du möchtest tiefer in das Thema Meditation einsteigen? 

Ich biete regelmäßig Meditationsworkshops und -kurse an. Schau gerne mal auf meiner ⁠⁠⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠ vorbei: ⁠⁠⁠⁠https://⁠meditationsliebe.de⁠⁠⁠⁠

Mehr Erklärungen und Inspirationen findest du außerdem auf meinem Instagram-Account ⁠⁠⁠⁠⁠@meditationsliebe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠www.instagram.com/meditationsliebe ⁠⁠⁠

⁠Lade dir gerne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠ mein kostenloses PDF "Meditation für Anfänger" herunter und starte noch heute in deine regelmäßige Meditationspraxis.

Ich freue mich sehr über dein Feedback und eine Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat. Danke für dein Vertrauen! 

Anna