Kde byl Gondor když padly Západní Úvaly? Jeden ze základních principů fungování mysli jsou predikční modely a očekávání. V každém momentě náš mozek předvídá jak se asi budeme cítit, co budeme vnímat a jaká situace bude následovat. Mysl má tu schopnost, představit si různé budoucnosti. A na základě toho se tělo může připravit na ně reagovat. Tato očekávání ale ovlivňují vše od partnerských vztahů, až po adekvátní odpověď organismu na fyzický trénink. Jaký dopad mají tato očekávání na náš život? Jaké různé modely v hlavě vznikají? Jakou roli v tom hrají emoce? Můžeme je v průběhu života měnit a jak? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu.

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠GymBeam⁠ -⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu

“My, jako lidi máme unikátní schopnost si vytvořit prostor mezi akcí a reakcí”

“Schopnost našich myslí si představit různé budoucnosti”

“Naše vědomá zkušenost stojí na konceptech”

Odkazy:

⁠Díl 117 - neuroplasticita a jízda na kole⁠

⁠Lisa feldmen Berret⁠ u Sama Harrise

⁠Sebeřízená neuroplasticita⁠

Minutáž:

1:00 Neuvěřitelný proces házení

6:00 Jak vnímáme realitu?

12:00 Schopnost interpretace a různých představ

15:00 Predikční Modely a chyby

21:00 Jak moc nám koncepty a mentální modely ovlivňují život

26:00 Experimenty s predikční chybou

32:00 Jak pracovat s kontextem pro optimalizaci prožívání

39:30 Člověk jako Interpretátor

49:00 Kognitivní zkreslení a meta-Mentální Modely

57:00 Praktické tipy a triky pro změnu