心動不如行動，但在行動前先訂下計劃才會有方向！ 2022年已經開始，我們就在這次頌缽冥想練習訂好2022年自己的計劃，一步一步達成，令自己過一個豐盛的2022。 大家的計劃可以是「我一定做到亞洲第一」、「我要走出自己Comfort Zone」等！只要相信、就能成真！ 就讓我們同頌缽冥想的方法，訂立自己的目標，深深刻劃在自己腦袋的藍圖上，在2022年一一實現！ P.S: 請練習時準備紙及筆！ BIO Link: https://linktr.ee/zensationhealth zensationhealth IG: https://www.instagram.com/zensation_health/ Facebook 粉絲專頁: https://www.facebook.com/zensationhealth Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCmugLEoxbq9p4Wy5PRhm0dQ 聯繫方式：zensationhealth@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/story/ckxywnshj2avc0860e0rtthae?m=comment" target="_blank">https://open.firstory.me/story/ckxywnshj2avc0860e0rtthae?m=comment</a> Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

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20分鐘廣東話【訂立計劃頌缽冥想練習】

歡迎來到我們的頻道——「廣東話頌缽冥想療癒」！ 我們這個頻道的主要目的是幫助人們透過頌缽冥想和廣東話朗誦，放鬆身心，減輕壓力和焦慮，並促進身心健康。通過這些簡單而有效的冥想技巧，我們希望幫助每個人都能在快節奏的生活中找到內心的平靜和寧靜。 在我們的頻道中，你會發現一系列專門設計的廣東話頌缽冥想療癒影片。這些影片將帶領你進入一個平靜的空間，聆聽頌缽的聲音，朗誦和唱頌廣東話的詞語和句子，從而幫助你放鬆身心，進入冥想狀態，減輕壓力和焦慮。 我們的影片包括不同的冥想主題，例如「緩解壓力和焦慮」、「提高專注力和集中力」、「促進睡眠品質」等等。每個主題都有專門設計的頌缽聲音和廣東話詞語，讓你可以專注於當下，從而進一步提高身心健康。 我們相信冥想對身心健康的好處是無窮無盡的。無論你是初學者還是有經驗的冥想者，我們的頻道都能為你提供有價值的資源和指導，幫助你在生活中更加平靜、寧靜和健康。 謝謝你來到我們的頻道，希望我們的影片能對你有所幫助。如果你喜歡我們的內容，請記得點贊和訂閱我們的頻道，並與你的朋友和家人分享。 Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

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