強化海底輪頌缽冥想練習

海底輪在我們脊柱底部的位置，是給予我們根部的支持，在我們進展到其他脈輪之前，如果不去平衡這個脈輪，我們的成長就會沒有根，不能腳踏實地，缺乏成長必須的穩定性。

若這個脈輪不能取得平衡，會很容易被恐懼佔有，帶來不安感，長期缺乏行動力，而產生惰性。

現在很多人重視上層脈輪的發展，而忽略底層海底輪接地的重要性，往往會造成自己的地基不穩。找不到他們人生真正的道路，只因尚未找到自己的地基，試問沒有根的樹如何成長？

這個強化海底輪頌缽冥想練習，就是透過冥想來讓你的海底輪接地，再連繫其他脈輪轉動，讓你身體從底層穩固，好好向上發展！從而將壓力、負能量及其他不安情緒、排到大地之母（Mother of earth)，再從大地吸收安全感及能量，去支援上層脈輪的發展！

大家不妨抽20分鐘去試試，感受一下與大地接觸的感覺！

Mamaste!🙏

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