Mi complemento de magnesio en: https://www.vegvital.com/magnesio/

.

La cena es, para mucha gente, la comida más complicada del día: llegamos cansados, con hambre y con pocas ganas de cocinar. Y ahí es cuando cometemos errores que afectan a la digestión, al peso e incluso al sueño.

En este episodio repasamos los fallos más habituales a la hora de cenar.

También te dejo algunas ideas de cenas saludables.