Manual del corredor

212. Preguntas marzo


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Vamos a por las preguntas/respuestas del mes de marzo:


1. ¿Para que sirven los ejercicios de técnica de carrera?

2. Fuerza sin peso ¿Es recomendable?

3. Correr con carrito

4. Lesión antes del objetivo ¿Qué hacer?

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Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:


https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor


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Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?


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Manual del corredorBy Marc Bañuls

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