Weihnachten – das Fest der Liebe, der Lichter und des Miteinanders. Und doch bedeutet diese Zeit für viele auch Stress, Hektik und das Gefühl, allem gerecht werden zu müssen. In dieser Folge von „All about life“ mit Spiritual Coach und Achtsamkeitsexpertin Seraphine Monien erfährst du, wie du die Advents- und Weihnachtszeit bewusst entschleunigst und wieder spürst, worum es wirklich geht: um Verbindung, innere Ruhe und wahre Freude.

Du lernst:

Lass dich inspirieren, Weihnachten dieses Jahr achtsamer, liebevoller und freier zu gestalten – als Fest, das dir Kraft schenkt statt sie zu rauben.

🙏 Empfehlungen aus dieser Folge:

🎁 Hier ist der Link, mit dem du dich für den kostenlosen digitalen Adventskalender für Selbstfürsorge, Ruhe und Achtsamkeit anmelden kannst – mit 24 liebevollen Impulsen, die dich im Advent begleiten:

👍 Das Album „Nein sagen lernen & loslassen lernen“ von Seraphine Monien

👍 Die Allgäuer Heilkräuterkerze „Trost“

👍 Weihnachtsgeschenke mit Herz & Sinn:

👉 Den Blog-Artikel zu dieser Folge findest du hier: https://www.sera-benia.de/blogs/weihnachtsstress-loslassen

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