Kan barn och tonåringar verkligen bli utbrända? 🤯

"De har ju inget jobb, inga räkningar att betala och inget hushåll att sköta…"

Men ändå ser vi fler unga än någonsin som är trötta, stressade och saknar ork. Vad beror det på? Och viktigast av allt – hur kan vi hjälpa dem?

I veckans avsnitt av Barnyogapodden pratar vi om:

💡 Varför barn och tonåringar faktiskt kan bli utmattade.

📚 Hur skola, fritid och konstant prestation påverkar deras återhämtning.

🌿 Vad vi vuxna kan göra för att ge dem verktyg att hantera stress – utan att öka pressen.

Det är ett viktigt avsnitt för alla oss som vill stötta unga till ett mer hållbart liv. ❤️

🎧 Lyssna på avsnittet där poddar finns.

Har du märkt att barn i din närhet kämpar med stress och trötthet? Dela dina tankar i kommentarerna 👇

💌 Vill du lära dig mer om stresshantering för unga?

Då är du varmt välkommen till den kostnadsfria inspirerande föreläsningen "Minska stress för barn och tonåringar - med yoga" - live online tisdagen den 8 april kl 19-20.00. Läs mer och anmäl dig nu på barnyoga.com/forelasning

Jag önskar dig en fin lyssning!

//Vänliga hälsningar

Angelica, Barnyoga.com

__________________________

Barnyoga.com erbjuder Nordens ledande utbildningar inom Barn- & Tonårsyoga sedan starten 2012.

👩‍💻 Utbilda dig online till Diplomerad Barn- & Tonårsyogalärare

🧘🏼 Prova yoga med barn i alla åldrar med våra Yogakortlekar

🧘‍♀️ Välkommen till Facebookgruppen: Barnyoga - Yoga för Barn & Tonåringar

🫶 Gratisresurser: barnyoga.com/gratis

Låt fler få upptäcka Barnyogapodden:

✨ Tipsa föräldrar, skolor/förskolor, dina kollegor och yogaintresserade vänner.

✨ Dela Barnyogapodden i dina sociala medier och tagga @barnyogacom så får jag tacka dig.

✨ Prenumerera på podden så du inte missar när det kommer nya avsnitt.

✨ Lämna en recension i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify så fler hittar hit 🙏❤️