Tu también eres participe de MANUAL DEL CORREDOR. Todos los meses le dedicamos un episodio a que preguntes cualquier duda para adaptarlo a ti y a tu contexto:

1. Correr en cinta. Diferencias con el exterior

2. Distribución entrenamientos en 4h/semana

3. Principales diferencias entre sexos al correr

4. Correr con obesidad. Fases de entrenamiento

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Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:

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