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222.練得多，你也算職業鐵人， Feat鐵人王者-張團畯
最近在更新30天持續分享訓練的團畯，正在為自己的第六次全運會比賽備賽，2023年的全運會五連霸失利，讓他今年重新整頓自己的訓練
希望在10月的全國運動會能夠有好的表現。
騎慢一點：
肌力訓練的搭配
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By 勵志楊教授-麗緻羊叫獸
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