Curso de Entrenamiento de Ciclismo y Atletismo desde los Sistemas Complejos (últimas plazas):

https://lanaturalezadelentrenamiento.com/courses/curso-de-entrenamiento-de-resistencia-y-complejidad/

********

En el episodio de hoy hablamos con el conocido entrenador español Juan Francisco Andreu sobre las dos disciplinas que componen la mayor parte de sus entrenados.

Primero hablaremos de MTB, y los entrenamientos necesarios para estar delante en cada disciplina, así como formas de entrenar y mejorar la técnica.

Después, hablaremos de entrenamiento y ciclismo femenino, donde trabaja con algunas de las mejores ciclistas del pelotón, explicando su visión del entrenamiento y también un tema muy interesante: el entrenamiento para féminas máster.

Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales.

______________________________________________________________________

Libro La Naturaleza del Entrenamiento

https://amzn.to/3zQQmbi

Canal de Telegram:

https://t.me/ciclismoevolutivo

✅Cursos para aprender más:

https://ciclismoevolutivo.com

☕ Invítame a un café para poder continuar con el podcast

https://donate.stripe.com/4gw16M9g87r6gbC144

‍ Todo lo demás:

https://linktr.ee/solaarjona