Känsloreglering, förmågan att påverka sitt känslotillstånd, har beskrivits som den viktigaste psykologiska färdighet som finns. I två avsnitt tar vi upp tio verktyg för bättre känsloreglering, här är del 1.

Klipp:

10.30 Start lista Brenda Lee - Emotions klipp

17.25 Shrek

36.24  Monsieur Verdoux

39.01 Brenda Lee - Emotions

Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.