Prokrastynacja: wiadomo.

Sportkrastynacja: ciekawe słowo, prawda?

Też ją chyba znamy, może i z własnego doświadczenia?

W każdym razie, według najnowszych badań, ponad trzydzieści procent Polaków i Polek prawie się nie rusza!

Zabrzmiało mocno i dobrze, bo nie chodzi tu o jogę czy basen. Chodzi choćby o spacery!

Ruch: o nim będziemy rozmawiali. Niby wiadomo, jaki jest ważny, a jednak – jw.

Niby – to właściwe słowo – bo dr Ewa Hartman mówi o rzeczach, które otwierają oczy.

Raport o sportkrastynacji, o którym rozmawiamy w odcinku, znajdziecie Państwo tutaj: https://bit.ly/DariuszSportkrastynacja

Zapraszam!

Foto: Rafał Masłow

Ten odcinek K3 powstał w ramach płatnej współpracy.