เพราะฉะนั้นเวลาเราเจอความทุกข์ พยายามตั้งสติให้ดี ยอมรับมันให้ได้ เพราะการยอมรับ จะช่วยทำให้ทุกข์กลายเป็นความไม่ทุกข์ ใครจะด่าใครจะต่อว่า ถ้ายอมรับมันได้ คำต่อว่าด่าทอก็ทำอะไรเราไม่ได้อีกต่อไป แล้วถ้าเรามีสติ มีปัญญา ก็สามารถจะพิจารณาเห็นประโยชน์จากสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราได้ นี่เรียกว่า รู้จักใช้ทุกข์ให้เป็นประโยชน์