Sign up to save your podcasts
Or
Share #26 đ Mer overskudd ved Ă„ slippe kontrollen pĂ„ fĂžlelser og symptomer
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#26 đ Mer overskudd ved Ă„ slippe kontrollen pĂ„ fĂžlelser og symptomer
NĂ„r vi prĂžver Ă„ kontrollere det som skjer inni oss
I denne episoden fortsetter jeg pĂ„ temaet kontroll â men nĂ„ vender vi blikket innover.
Mange bruker mye energi pĂ„ Ă„ prĂžve Ă„ kontrollere fĂžlelser og kroppslige symptomer. Det er forstĂ„elig â men ofte gjĂžr det vondt verre. NĂ„r vi kjemper mot det vi fĂžler, kan fĂžlelsene bli sterkere, og symptomene mer plagsomme.
đ©· Jeg snakker om hvorfor det skjer â og hva vi heller kan gjĂžre, for Ă„ mĂžte det som skjer inni oss pĂ„ en annen mĂ„te.
Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen đž
Her finner du den og mange andre â sammen med verktĂžy, Ăžvelser og meditasjoner. PrĂžv appen gratis pĂ„: www.overskuddliv.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
View all episodes
By psykologspesialist Liv Selland
5
11 ratings
NĂ„r vi prĂžver Ă„ kontrollere det som skjer inni oss
I denne episoden fortsetter jeg pĂ„ temaet kontroll â men nĂ„ vender vi blikket innover.
Mange bruker mye energi pĂ„ Ă„ prĂžve Ă„ kontrollere fĂžlelser og kroppslige symptomer. Det er forstĂ„elig â men ofte gjĂžr det vondt verre. NĂ„r vi kjemper mot det vi fĂžler, kan fĂžlelsene bli sterkere, og symptomene mer plagsomme.
đ©· Jeg snakker om hvorfor det skjer â og hva vi heller kan gjĂžre, for Ă„ mĂžte det som skjer inni oss pĂ„ en annen mĂ„te.
Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen đž
Her finner du den og mange andre â sammen med verktĂžy, Ăžvelser og meditasjoner. PrĂžv appen gratis pĂ„: www.overskuddliv.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More shows like Overskuddsliv
View all
ForeldrerÄdet
19 Listeners
SynnĂžve og Vanessa
130 Listeners
Relasjonspodden
42 Listeners
Hverdagspsyken
10 Listeners
Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery
19 Listeners
Spis deg fri
7 Listeners
Hjernesterk
13 Listeners
Leger om livet
58 Listeners
Level Up med Anniken Binz
4 Listeners
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse
15 Listeners
Gry Hammer Podcast
1 Listeners
Helsetipspodden
6 Listeners
Abid & Nadia: Skyld og Skam
0 Listeners
Hormonelle Frida
2 Listeners
Mestre Livet med Sandra og Torkil
11 Listeners