Hur kan man hantera känslan av stress och oro inför skolan?

Hur viktigt det är att våga säga till någon när man mår dåligt – en kompis, en lärare eller någon i familjen.

Bara att sätta ord på känslan kan göra att ångesten blir lättare att hantera.

Frida och Tilda pratar om att skolångest är något många upplever, men att det finns sätt att göra det bättre.

Att prata med varandra, stötta varandra och påminna sig själv om att man inte behöver vara perfekt kan göra stor skillnad.

🎧In och lyssna på avsnittet – du vill inte missa det!

Och dela gärna vidare!

Berätta alltid det här finns även på instagram och tiktok - följ oss där ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.