Être vulnérable, c’est montrer ses émotions et ses faiblesses, c’est aussi s’ouvrir aux autres de façon authentique. C’est rarement une habitude dans notre société où l’apparence et “faire bonne figure” priment souvent. Et pourtant, cette capacité à se montrer vulnérable apporte énormément.

Dans cet épisode, Yaël Morag, coach de l’équipe Change ma vie, explore cette posture de vulnérabilité grâce aux questions que vous nous avez posées.

Écoutez cet épisode pour :

👉 Apprendre à voir la vulnérabilité comme une force et non comme une faiblesse ;

👉 Réussir à laisser votre vulnérabilité s’exprimer tout en vous sentant en sécurité ;

👉 Comprendre que la vulnérabilité ne nous place pas nécessairement en victime.

Retrouvez les notes de cet épisode sur :

https://changemavie.com/episodes/la-vulnerabilite-questions-reponses/

Merci à tous·tes pour votre participation et vos nombreux messages ! Tenez-vous informé·e des prochains épisodes de questions-réponses juste ici : https://changemavie.com/inscription 

Si vous souhaitez apprendre à accueillir et exprimer votre vulnérabilité pour en retirer tous les bienfaits, nous vous aidons à le faire au sein de notre programme de coaching. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching

Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Change ma vie sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix (c'est quoi un podcast), et laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir.

Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de Change ma vie. Nous vous enverrons en cadeau de bienvenue trois exercices simples pour explorer votre esprit, et tous les mardis, la Minute Change ma vie. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !

Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.