At blive dig selv er en kontinuerlig proces. Indimellem har du dog mulighed for at skabe betydelig forandring i dit liv. Men hvilken vej skal du gå, hvad giver mening at stræbe efter og hvad fortæller månens klare lys om sandheden af, hvad du står med?

Vi bliver ofte energetisk skubbet frem, og hvis vi agerer bevidst, kan vi undgå frustrationen, der opstår, når vi ikke kan være til autentisk.

MØD Filosof og psykoterapeut Lasse Traff, der beriger og hjælper os med store og de alt for store refleksioner over forandring med awareness.

Lasse har også en baggrund indenfor elitesport, og det fortæller han om til sidst i udsendelsen.

Lyt med når vi gennem podcasten taler om:

- Når mennesker ikke lykkes i at blive dem vi er

- Forandring er at blive den du er (på godt og ondt). Alt andet er at fjerne dig fra dig selv! (Kierkegaard at vælge dig selv)

- Gamle strategier og broen over til de nye

- "Det er jeg også" - frem for at låse sig fast i èn identitet/livsfase

- "One must have chaos inside oneself to give birth to a dancing star" - og andre Nietzche citater

- Forandringens paradoks - Hvad kan du gøre, når du mærker præstationsangst? - Tilknytningsteori - Adfærd når vi bliver ramt - Grundtema + Mannahs kæphest om at kulturens dominerende trend - Forsvarsmekanisme når grundtemaer rammes - Projektion. - "At være på broen". - Selvfordømmelse versus timing. - Hvad kan du gøre, når du oplever "de andres fordømmende blik?"

-Om at "smage " på det som rettes imod dig, og at sige ja tak eller nej tak?

- Selvmordet som et valg, når vi ikke kan finde os selv. - Awareness Zoner - hvad tænker jeg? Hvad mærker jeg? Hvad sanser jeg? Tre møllesten i din bevidsthed, som kan være et anker når beslutninger valg og fravalg skal tages

Lad mig endelig høre fra dig, hvis du kunne lide dette afsnit.

Kh Mannah

LINKS - LÆS MERE OM LASSE TRAFF HER: https://lassetraff.dk/