你正在收聽的是26：身心靈淨化 - 阿育吠陀Ayurveda x 生命樹The Circle of Life 

嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是海公主蘿菈，勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉！

同場加映 - 

19：時間線與陷阱 - 醒覺活出妳生命潛能

11：[終極寶典] 想要有更好的愛愛體驗？性愛與冥想 Sex & Meditation

10：情緒與腸道息息相關，你今天壓力大嗎？3個練習讓你擁有好心情 Gut Feelings Matter

09：療癒能量席捲全球！收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark Joy With KonMarie - Healing Energy

04：心情煩躁怎麼辦？4個冥想練習讓你找回自己 4 Meditation Tips #Mindfulness

02：10大 Mindset Reset 重新選擇心態，活出你的潛能

生命樹🌲爸爸的園藝教室 = 💰金錢能量⁣⁣

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許多客戶在選擇投資自己之前，會質疑自己的「財務狀況」。⁣⁣
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我想與妳分享𝟐𝟎𝟏𝟗年我如何升級「金錢心態」翻轉人生。⁣⁣
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每個人對於錢財有著獨一無二的觀念...源自於妳原生家庭與生命歷程，根深在妳的潛意識中。⁣⁣
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小時候，𝐃𝐚𝐝𝐝𝐲要求我們四個小孩整理花園學習掙錢能力。我們投入時間與精力換取金錢能量。長大之後，我總以為把工作做好就可以存錢 ; 沒有付出氣精力神就相對不會有💰可以存。這個信念在𝟐𝟎𝟏𝟗年被我「新的信念」取代。⁣⁣
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當我相信「金錢」是宇宙中「能量」之間的交換...僅此而已...我不再感受到不安全感。⁣⁣
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楊定一博士說明「高速螺旋場」的源頭是最原始的意識。在生命場的運作可以在𝐃𝐍𝐀、蛋白質、葉芽、花蕾、星系的產生中找到。當「氣 𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚」以「脈輪 𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚」的方式流動於妳的小宇宙𝐆𝐔𝐓與身處的大宇宙中，妳開始醒覺、覺察這生命螺旋場帶給妳我的五感體驗。⁣⁣
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瞬間茅塞頓開的我，感知人生又往前飛躍了一個關卡。不再被自己「舊有的框框」困住，回歸「🐣初生時大自然造物主給予的能量場」。⁣⁣
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我創辦的𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道健康「線上課程」是內化理論的實用𝟓步驟，專屬忙碌女性與迷茫方向的女性的健康社交圈。留言+𝟏，我會私訊妳𝐆𝐔𝐓計畫內容。7/1 倒數7天🚀⁣⁣⁣⁣

𝐋𝐎𝐕𝐄🍉夏天

忙碌女性、獨立女超人、有夢媽咪找我幫助她快速達到減脂減重、建立新的行為習慣，徹底心態致勝⁣⁣

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首先，妳要先分清楚妳要去哪裡（目標）。一旦確立，妳就要開始執行：⁣⁣
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🍉每日進步𝟏% - 「自律」帶來自信⁣⁣
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🍉慶祝每一次的小勝利 - 「自信」帶來行為改變⁣⁣
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🍉傾聽身體的聲音 - 日積月累的「行為改變」成就妳的「習慣養成」⁣⁣
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這些工具是𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道「線上課程」完整傳授的，也是為什麼我的女超人客戶們可以達到「永續的蛻變」⁣⁣
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📣我經歷了𝟏𝟏年的掙扎才精練成的𝟓步驟𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎計畫，讓現任為認證的行為改變科學（心理學 𝐱 腦神經科學）與營養健身運動教練的我以「療癒營養華人女性」為願景，幫助與啟發正在掙扎迷茫的妳可以執行這精準客製化的𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎生活方式，讓妳與我一起感覺自信美麗由內而外，也保持青春美麗！⁣⁣
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⛔️停止「不斷搜尋各種減脂餐、馬甲線運動、如何瘦＿＿＿」⁣⁣
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🔮開始「做就對了、行動至上」⁣⁣⁣
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妳準備好開啟七彩荷爾蒙平衡生活方式？創造一個永續的美麗習慣嗎？留言+𝟏，我會私訊妳計畫內容。𝟕/𝟏 倒數𝟕天🚀⁣⁣

嗨！超人們，2019年你的夢想和願景是什麼？你最想擁有的超能力是什麼？

• 這一集的贊助商是我創辦的教練線上指導課程：GUT90 - 90天療癒腸胃健康計畫。「沒有時間」嗎？五步驟系統化設計是專屬忙碌上班族、創業家、慢性病鬥士的攻略寶典。我知道你全心投入工作事業，但也不想燃燒你最有價值的「長壽健康貨幣」。
• 90天高效率進擊課程讓你擊倒 困擾你的痛點、阻礙！你做的每一個決定，不是幫助你走向幸福健康，就是邁向苦難疾病。索取完整計畫內容，請上官方網站lolalinocean.com 或直接從臉書、IG上私訊我。

✨最讓我難過生氣的事情😣

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是教練沒有滿足客戶的需求與目標。

妳是否深受減脂減重壓力困擾？

第一步想到的方法是：

😱買健身房會籍，想要運動

😱參加各大品牌的減肥挑戰90天

😱靠意志力少吃多動

😱2天減脂減重營隊

😱抽脂手術

都嘗試過後，發現當時服務提供者答應幫助妳達成目標的約定沒有兌現？

於是，開始懷疑自己是不是太沒有動力，該怎麼辦？

經過這幾個月來（事實上是這幾年來）的氣、精、力、神，我正式發佈我創辦的GUT90天療癒腸道健康計畫。在這之前，我在招募10位女性加入測試（妳享有最大折扣）！

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GUT90天會帶妳了解妳的身體、心理，領導妳創造永續的成果。我的有夢女人不但在計畫中提升身心靈表現，也持續精進習慣和心態致勝的自信秘密。（減脂減重也就成了完美的附加價值）

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⚡️這個測試發表是先加入，先入選的。一旦額滿就失去機會了。如果妳已經在考慮改變心態與習慣，留言+1或私訊我⚡

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妳會有我全心全意教練妳：身體每天發出的訊息與妳該如何與她溝通相處、創造一個可以長久（又享受的）營養習慣、學習如何每天起床像個女超人的科學基礎。

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🤘🏼這計畫包括每週視訊、客製化教練女性全方位健康、系統化的一步步指南，和妳一生中可以持續練習的所需工具。

如果妳準備好勇敢追夢，養成妳最棒版本的習慣，這就是妳一直在尋找的計畫！

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👇🏼妳想要卡位嗎？在下方留言「+1」，我會私訊妳下一步！

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妳會在GUT90天計畫中學到的一些例子：

✅創造妳的習慣：自動化妳的習慣節省能量、時間和金錢消耗！

🥘個人化的營養行動：學習妳缺少什麼身心所必須，帶妳的營養知識與行動到下個境界！

🧠 引導式突破心態攻略：辨識與消除心魔與阻礙，升級妳看待食物、活動度/運動、生活方式與妳之間的關係！

📈長遠的成果：最終，妳要的是付出的「女力」賺進永續的成績！

GUT90計畫是為了讓真正在意有夢女人成果的教練可以幫助對的人解除市面上許多對女性健康的迷思！這是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程！過去三年，我一直在尋求簡單又有效的解方 ; 現在，我自信地與妳分享：就在這裡！該妳為自己升級了！

如果妳準備好了， 👇🏻留言「+1」，我會馬上給妳私訊 ☀️✨

曾經有澳洲🦘教練質疑我：身體本身就有排毒淨化功能，妳幹嘛要騙人？⁣⁣

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⁉️𝗪𝐎𝗪 純粹用科學文獻來「辯論」是「騙不過」身體本身發出的求救訊號⁉️⁣⁣
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不單單是環境毒素，妳每一天腦袋瓜中的各種負能量也為身體帶來強大慢性壓力。⁣⁣
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以上𝟏𝟎大徵兆，妳覺察了嗎？⁣⁣
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妳有𝟐𝟒小時⏰我也是⁣⁣
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妳有一支手機💰我也是⁣⁣
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妳有一個身心靈🦄我也是⁣⁣
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⌛️當妳不再自怨自艾，精通「心態致勝 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐒𝐄𝐓 𝐒𝐇𝐈𝐅𝐓」，妳開始勇敢飛。我喜愛用英國女王做比喻...當妳降臨在英國王室，妳的人生使命與妳現在選擇的必然不一樣。宇宙在妳一出生就賦予妳力量，是妳的小我𝐄𝐆𝐎太強大，成為潛意識埋掉妳真正的潛能。⁣⁣
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⌛️當妳選擇勇敢跳出框框之後，妳開始創造「支持妳夢想的朋友圈」。時間是金錢，是最珍貴的資源。妳怎麼花、怎麼運用、怎麼選定優先順序...都會深深影響妳的一生。傑出女性不會抱怨我要帶小孩、要工作、要煮飯、要做家事，所以我很辛苦我很累。她會覺察「問題」並一一找方法解決。無論是尋求對的幫助、雇用教練，都是每日進步𝟏%的表現。⁣⁣
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⌛️當妳不再無意識地滑手機、追劇、聊八卦，妳開始「向內探求」妳想要的答案。我喜愛在𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道線上課程中，帶領我的女超人客戶做自己的🔺核心價值 𝐂𝐨𝐫𝐞 𝐕𝐚𝐥𝐮𝐞🔺妳欣賞的人是誰？為什麼？她有哪些特質吸引著妳？妳所欣賞的傑出成功人士「沒有時間」浪費在不為自己夢想增添價值的人事物上，因為她有比「嚷嚷著無聊」更重要的任務。⁣⁣
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🎏妳我都有一天𝟐𝟒小時（至少在地球上是這樣），妳我也都有一支手機與小宇宙 - 身心靈。妳知道怎麼做（網路資源到處都是），別混了！展開行動～ 𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道健康計畫不是一般的健身運動計畫，是讓妳由心而外自信美麗的線上課程。留言+𝟏，我會私訊妳ＧＵＴ９０計畫內容。 𝐋𝐎𝐕𝐄🍉 𝟐𝟎𝟏𝟗夏⁣⁣

GUT90 🍉🍍🥑我沒有病...療癒路上的𝟑大心態制勝法寶⁣⁣⁣⁣

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妳也沒有病...因為妳也在療癒身心靈旅程中有我的支持💋⁣⁣⁣⁣
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慢性疾病之一自體免疫疾病中的紅斑性狼瘡（蝴蝶病🦋）與乾燥症是我𝟏𝟖歲診斷出來之後，開始與它共處的。⁣⁣⁣⁣
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妳是否也被診斷是憂鬱、腸躁、失智、心理疾病...求助無門呢？我要領導妳開始看見希望囉～⁣⁣⁣⁣
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⁉️為什麼我相信「我沒有病」？自我療癒之後，擁有更強大的生命力？𝐌𝐈𝐍𝐃𝐒𝐄𝐓 𝐒𝐇𝐈𝐅𝐓 心態致勝的𝟑大法寶是我每日練習之後精通的。⁣⁣⁣⁣
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🦄第一：𝐁𝐄𝐋𝐈𝐄𝐕𝐄 無論妳相信或不相信，妳都是「對的」。妳聽過「原生家庭」嗎？知道每天𝟗𝟓%行為決定由「潛意識」驅使嗎？所有的「病」都是妳長期想像出來的。與其被診斷成「不明原因引起的自體免疫疾病」或「八九不離十的紅斑」，我選擇相信「我們與生俱來的身體自癒力」，也療癒好醫師沒有教我的「覺察」。心態一轉變，一切豁然開朗。⁣⁣⁣⁣
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🦄第二：𝐋𝐈𝐒𝐓𝐄𝐍 傾聽妳身體發出的「求救訊號」。我累積了𝟏𝟖年的毒素（壓力、飲食、生活習慣...自認為比同年齡的同學「健康」）爆發...總是被椰榆...哇～妳比我們健康（不吃洋芋片、炸物、各種高中生似乎會選擇的食物...）怎麼會住院了？每一件事情的發生是「為妳發生的」 - 當妳願意接受這次宇宙給妳發送的訊息，妳的生命昇華到下一層次。⁣⁣⁣⁣
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🦄第三：𝐋𝐄𝐓 𝐆𝐎 放下「無增添價值的固執」。如果我選擇傻傻地吃著傳統醫學下給予的藥物「類固醇」，堅持在瘋狂做兩份工作，以為這世界就是讀書考試、上好大學、出社會好好工作存錢、退休旅遊養老....而沒有決定「踏出舒適圈」，開始不抗拒宇宙給我的信號...我就無法成為最佳版本的我、最高意識的我了。⁣⁣⁣⁣
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現在的我，仍然與妳一樣，在療癒路上與自己和解。這不是做完打勾勾的考試心態，而是每一天都進步𝟏%的最佳狀態。妳的心態決定妳的狀態，妳的狀態決定妳的表現。🥑𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天𝟓步驟療癒線上課程是我創辦專屬「女性健康」，妳準備好加入支持妳前進的社群嗎？留言+𝟏，我會私訊妳𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天計畫內容。𝐋𝐎𝐕𝐄 🍉 療癒夏天⁣⁣

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2019年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃健康與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。你心中最大的心魔是什麼？與我分享吧！本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！

May the JOY Shine on You. 

Keep Dreaming & Visioning, Super Power YOU!

如何加入女性健康社群

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• 截圖這集節目，發佈在ＩＧ動態，標籤我
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• 好啦～你知道該做什麼了！是時候去外面玩耍、創造囉！ 

本集提到書籍

• 好睡：新的睡眠科學與醫學
• 時間的陷阱 Trapped in Time
• 阿育吠陀療法：調整風、火、水能的黃金比例，找回出生時的健康體質設定