Manual del corredor

271. Estrategia ganadora para medias onduladas


Listen Later

¿Te has enfrentado alguna vez a esas carreras que parecen un electrocardiograma?

Subidas que te queman las piernas, bajadas que te hacen volar... pero también destrozarte las rodillas.

Si la Media Maratón de Granada, la de Madrid o la temida Behobia te suenan familiares, este es tu sitio.

Tengo que contarte algo... peculiar. Estás escuchando una grabación casi a oscuras. Sí, sí, como lo oyes. Este episodio nació en medio del apagón que paralizó España ayer, 28 de abril. Sin luz, con la información justa y sin un guion delante, surgió la necesidad de compartir lo que sé sobre correr en estas montañas rusas asfálticas. Y es que el recuerdo en Granada estaba muy reciente.

Así que, si escuchas algún ruido de fondo raro o la calidad no es la habitual, ten paciencia.. Pero créeme, la información que te voy a dar vale oro para que la próxima vez que te enfrentes a un perfil ondulado, no solo sobrevivas.


¿Quieres que te ayude?

https://www.marcbanuls.com/contacto

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Manual del corredorBy Marc Bañuls

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

3 ratings


More shows like Manual del corredor

View all
RUNNEA Podcast by Gorka Cabañas

RUNNEA Podcast

2 Listeners

Radio Fitness Revolucionario by Marcos Vázquez

Radio Fitness Revolucionario

137 Listeners

La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat by Uri Sabat

La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat

14 Listeners

A tu Ritmo by Formato Podcast

A tu Ritmo

2 Listeners

Hijos de la Resistencia by Ruben Espinosa

Hijos de la Resistencia

9 Listeners

Diario Runner by Pedro Moya @palabraderunner

Diario Runner

6 Listeners

Tengo un Plan by Sergio Beguería y Juan Domínguez

Tengo un Plan

69 Listeners

Estrategas del Trail y Run by Estrategas del trail y Run

Estrategas del Trail y Run

2 Listeners

El Laboratorio de Juan by El Laboratorio de Juan

El Laboratorio de Juan

2 Listeners

Grandes Infelices by Blackie Books

Grandes Infelices

32 Listeners

La Hoguera by Víctor Téllez

La Hoguera

4 Listeners

CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running by HectorGarciaRodicio

CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

1 Listeners

Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres by Find Your Everest Podcast

Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres

1 Listeners

Kilómetros de entrenamiento by Javier Calvo

Kilómetros de entrenamiento

0 Listeners

Correr Inteligente by Mario Castellanos

Correr Inteligente

0 Listeners