Dagens podcastafsnit er et af de vigtigste, vi har lavet.

Lidt kontekst:

Alle kan knække, hvis de udsættes for stress i lang tid.

I teorien.

Men der er, som altid, undtagelser til reglen.

Det er eksempelvis set hos soldater, der blev udsat for ekstrem stress under 2. verdenskrig.

Soldaterne burde knække, men det gjorde de ikke.

Så hvad er deres hemmelighed?

Er det noget i deres genetik?

Er de supermennesker?

Nej.

Man kan faktisk ikke finde noget særligt ved dem på individniveau.

Det, der gjorde soldaterne i stand til at overvinde ekstrem stress, var ikke individuel styrke. Det var kollektiv styrke. De var en del af et psykologisk velfungerende team - og dét er hemmeligheden.

Fællesskabet – vores team – er den absolut vigtigste faktor, når det kommer til at håndtere livets og arbejdets stress.

Det skrev vi faktisk bachelorprojekt om i sin tid på psykologistudiet. Og det bringer os tilbage til dagens afsnit.

Der er to ting på tapetet:

** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: ⁠https://mindcamp.activehosted.com/f/72