El organismo humano funciona de forma similar a cualquier otra sistema de la naturaleza.

Solo entendiendo las particularidades de estos "sistemas complejos", podremos aprender de verdad a influirlos en nuestro beneficio para conseguir el máximo rendimiento y salud.

Este es un episodio complejo, que llevo mucho tiempo queriendo grabar. Esta vez te pido que, si estás haciendo otra cosa, la dejes para atender y comprender todo lo que quiero transmitir (Intentaré que se entienda la idea!!).

Puedes apuntarte al curso de Introducción al entrenamiento por potencia que imparto en International Endurance Group aquí: https://www.endurancegroup.org/src/#/course/84

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