¿Te has lesionado? ¿Te falta motivación? ¿Te has sentido destrozado después de una carrera?

No estás solo. Si corres, tarde o temprano pasarás por alguno de estos momentos.

Hoy actúo como tu amigo que desde la experiencia te aporta algunos consejos o herramientas para poder salir de la mejor forma.

En este video te cuento cómo afrontar los retos más duros de correr:

✔ Cómo tratar una lesión sin perder la cabeza

✔ Cómo recuperar la motivación cuando todo cuesta

✔ Cómo gestionar la frustración de una mala carrera