Links:Socials:🚀 <a href="https://www.instagram.com/jervdm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram van Jeroen van der Mark</a>📱 <a href="https://www.instagram.com/fit_nl/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram van FIT.nl</a>📽 <a href="https://www.youtube.com/c/FITnl-iNT" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube van FIT.nl</a>📧 Adverteren? <a href="mailto:partners@fit.nl" rel="noopener noreferrer" target="_blank">partners@fit.nl</a>

Links: Socials: 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl

Links:Socials:🚀 <a href="https://www.instagram.com/jervdm" rel="noopener noreferrer">Instagram van Jeroen van der Mark</a>📱&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/fit_nl/" rel="noopener noreferrer">Instagram van FIT.nl</a>📽&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/c/FITnl-iNT" rel="noopener noreferrer">YouTube van FIT.nl</a>📧 Adverteren?&nbsp;<a href="mailto:partners@fit.nl" rel="noopener noreferrer">partners@fit.nl</a>

#283 Meer spierkracht door wisselende rep ranges?

In Sterker, Sneller & Slimmer duiken we diep in de wetenschap achter sportprestaties. Samen met onze experts, wetenschappers en topsporters vertalen we complexe kennis naar praktische inzichten die je direct kunt toepassen.

Van krachttraining en duursport tot voeding en herstel — alles komt voorbij. Geen hypes of bro science, maar evidence-based strategieën om beter te worden.

Voor sporters en coaches die meer willen dan gemiddeld.

Health & Fitness

Nutrition

Mental Health

Fitness

In Sterker, Sneller & Slimmer duiken we diep in de wetenschap achter sportprestaties. Samen met onze experts, wetenschappers en topsporters vertalen we complexe kennis naar praktische inzichten die je direct kunt toepassen. Van krachttraining en duursport tot voeding en herstel — alles komt voorbij. Geen hypes of bro science, maar evidence-based strategieën om beter te worden. Voor sporters en coaches die meer willen dan gemiddeld.

In Sterker, Sneller &amp; Slimmer duiken we diep in de wetenschap achter sportprestaties. Samen met onze experts, wetenschappers en topsporters vertalen we complexe kennis naar praktische inzichten die je direct kunt toepassen.

Van krachttraining en duursport tot voeding en herstel — alles komt voorbij. Geen hypes of bro science, maar evidence-based strategieën om beter te worden.

Voor sporters en coaches die meer willen dan gemiddeld.

Share #283 Meer spierkracht door wisselende rep ranges?

Sign up to save your podcasts

#283 Meer spierkracht door wisselende rep ranges?

#283 Meer spierkracht door wisselende rep ranges?

More shows like STERKER, SNELLER & SLIMMER

NRC Onbehaarde Apen

De Universiteit van Nederland Podcast

Omdenken Podcast

Mark Tuitert Drive Podcast

NRC Vandaag

Hardlooppodcast De Pacer

Peace of Mind

De Podcast Psycholoog

Slimmer Presteren Podcast

Zo Doet Zij Dat

Napleiten

De Zelfhulpvraag

Healthwise NL

Rust in je hoofd

Gezonder met Dokter Ted