Oplever du at få uønskede råd om træning og sundhed, eller ligefrem stikpiller, fra din partner eller familie?

Eller ønsker du at hjælpe din partner i gang med en sundere livsstil, men oplever modstand hver gang du prøver?

Så er denne her podcast for dig - for selvom man har gode intentioner, så er det meget vigtigt at møder partneren med den rette tilgang. Ellers har det modsat virkning.

Og hvis du synes det er svært at navigere i velmenende opfordringer fra dine nærmeste, så er der heldigvis også meget du kan gøre, for at gøre kommunikationen lettere.

Lyt med på denne podcast fra Træningstimen og få nye redskaber.