Zwischenmenschliche Beziehungen sind wichtig. Grenzen setzten ebenso. Erfahre, wann Wohlwollen zur Aufopferung führen kann und mehr schadet als guttut.  

 

In dieser Folge erfährst du:

• Dass Wohlwollen nicht mit Aufopferung und Selbstaufgabe verwechselt werden sollte
• Wie wichtig die eigene Selbstfürsorge ist
• Worin sich bewusste Abgrenzung und „Ghosting“ unterscheiden
• Woher die Verunsicherung hinsichtlich eigener Grenzen kommen kann
• Warum Menschen mit frühem Trauma häufig zu viel Verantwortungsbewusstsein entwickeln
• Wie wichtig Raum für eigene Bedürfnisse in ebenbürtigen Beziehungen ist

 

Shownotes:

Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt. 

 

Weitere Ressourcen:

Parentifizierung - vom Schmerz, stark sein zu müssen // Podcast #120  Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Beziehungen aus // Podcast #43 Abgrenzung und Verbundenheit // Podcast #93  Fragen zu Abgrenzung und Trauma // Podcast #239 

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