你正在收聽的是28：閱讀10分鐘 - 成為這樣的我 Becoming 終極心理測驗 - 16人格類型，妳是哪一型？ 

嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是海公主蘿菈，勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉！

閱讀10分鐘 - 成為這樣的我 Becoming - 蜜雪兒歐巴馬 - 終極心理測驗 - 16人格類型，妳是哪一型？ 

同場加映 - 13：夏日夢想身材必修課 - 荷爾蒙與女性健康 Women Hormones

女力𝐋𝐎𝐕𝐄🍉夏天

1. 16人格類型：知己知彼，百戰百勝

2. 妳的故事就是妳的一切，永遠代表妳、為妳所有：感恩原生家庭，創造妳的生命篇章

3. 女人如何突破？心態、故事、策略、種族與男女意識

好書推薦： 成為這樣的我 Becoming

我是蘿菈，我是競選者人格ENFP-A，妳呢？

中文線上測驗： https://www.16personalities.com/ch

「你用什麼謀生方式，我不關心； 我想知道，你的追求，你是否敢用夢想去觸碰你內心的渴望。 你的年齡多大，我不關心； 我想知道，你是否願意像傻瓜一樣不顧風險，為了愛，夢想，還有活著就該有的冒險。」 - ORIAH MOUNTAIN DREAMER

競選者人格類型是

• 真正富有自由精神的人。 他們常常是聚會上的焦點，但是與眼前的興奮和快樂相比，他們更享受與人們建立的社會和情感聯繫。

• 富有魅力，獨立，精力充沛且有同情心，佔人口 7% 的他們在人群中隨處可見。

• 透過情感，同情和神秘主義的稜鏡來觀察，並時刻尋找著更深層的含義。「競選者」們會花很多時間去探索社會關係，感受和想法之後，才會釋放信任。 一旦他們找到自己在這個世界上的位置，他們的想象力，同情心和勇氣很可能會產生驚人的效果。

• 非常獨立，不會滿足於穩定和安全，他們渴求創造和自由。他們的自尊依賴於他們提出原創解決方案的能力，他們需要創新的自由。如果被困在無聊的工作中，他們會很快失去耐心或變得沮喪

•  他們相信每個人都應該花些時間去認可和表達感情，他們的同情心和社交性也使這變成一個自然的話題。

女人 👩如何突破現狀，持續力不斷？

用聽👂的 𝟐𝟕：女性愛自己習慣、心理健康、營養運動與肌膚保養策略 𝗪𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡

😰妳覺得自己總是三分鐘熱度嗎？三大關鍵讓妳開始突破，從第三重要的說起，妳會發現驚喜～送給困擾...減脂減重、睡眠不足、壓力大、荷爾蒙紊亂、不愛自己、沒有自信...的妳

🚀𝟏. 妳採取的策略/方法在對的時間才會有影響力：愛因斯坦名言「如果妳用同樣的方法不斷去做，卻奢望有不同的成果，妳是瘋了」是我在𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天第一週帶領我的女超人們直接「心態轉換」。網路上、書局裡有各式各樣的「資訊」與「資源」，妳一定都知道要怎麼做，卡住的是...做不到...於是，又開始尋求下一個方法。

🚀𝟐. 妳腦中的各種小劇場編織成妳自己捏造的故事：在試了各種市面上流行的飲食法、亂七八糟的減脂方法之後，感覺身心俱疲...於是告訴自己...我都試過了卻都沒有用，一定是我天生不管用...妳今天又在腦海裡播放哪一齣小電影？

🚀3.狀態決定一切 - 𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐈𝐬 𝐒𝐓𝐀𝐓𝐄-𝐝𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐭：不是妳意志力不夠，最重要的是覺察「妳的狀態」。想像妳今天與心愛的人吵架，妳感到憤怒，在當下宣洩了各種從以前到現在的不滿...現在開始，跟過去的妳說不再見，妳知道要突破就是先做深呼吸，回到自己最高意識的狀態，再去對這「宇宙賜予給妳的發生」做回應。

嗨！超人們，2019年你的夢想和願景是什麼？你最想擁有的超能力是什麼？

• 這一集的贊助商是我創辦的教練線上指導課程：GUT90 - 90天療癒腸胃健康計畫。「沒有時間」嗎？五步驟系統化設計是專屬忙碌上班族、創業家、慢性病鬥士的攻略寶典。我知道你全心投入工作事業，但也不想燃燒你最有價值的「長壽健康貨幣」。
• 90天高效率進擊課程讓你擊倒 困擾你的痛點、阻礙！你做的每一個決定，不是幫助你走向幸福健康，就是邁向苦難疾病。索取完整計畫內容，請上官方網站lolalinocean.com 或直接從臉書、IG上私訊我。

✨最讓我難過生氣的事情😣

⠀⠀

是教練沒有滿足客戶的需求與目標。

妳是否深受減脂減重壓力困擾？

第一步想到的方法是：

😱買健身房會籍，想要運動

😱參加各大品牌的減肥挑戰90天

😱靠意志力少吃多動

😱2天減脂減重營隊

😱抽脂手術

都嘗試過後，發現當時服務提供者答應幫助妳達成目標的約定沒有兌現？

於是，開始懷疑自己是不是太沒有動力，該怎麼辦？

經過這幾個月來（事實上是這幾年來）的氣、精、力、神，我正式發佈我創辦的GUT90天療癒腸道健康計畫。在這之前，我在招募10位女性加入測試（妳享有最大折扣）！

⠀⠀

GUT90天會帶妳了解妳的身體、心理，領導妳創造永續的成果。我的有夢女人不但在計畫中提升身心靈表現，也持續精進習慣和心態致勝的自信秘密。（減脂減重也就成了完美的附加價值）

⠀⠀

⚡️這個測試發表是先加入，先入選的。一旦額滿就失去機會了。如果妳已經在考慮改變心態與習慣，留言+1或私訊我⚡

⠀⠀

妳會有我全心全意教練妳：身體每天發出的訊息與妳該如何與她溝通相處、創造一個可以長久（又享受的）營養習慣、學習如何每天起床像個女超人的科學基礎。

⠀⠀

🤘🏼這計畫包括每週視訊、客製化教練女性全方位健康、系統化的一步步指南，和妳一生中可以持續練習的所需工具。

如果妳準備好勇敢追夢，養成妳最棒版本的習慣，這就是妳一直在尋找的計畫！

⠀⠀

👇🏼妳想要卡位嗎？在下方留言「+1」，我會私訊妳下一步！

⠀⠀

妳會在GUT90天計畫中學到的一些例子：

✅創造妳的習慣：自動化妳的習慣節省能量、時間和金錢消耗！

🥘個人化的營養行動：學習妳缺少什麼身心所必須，帶妳的營養知識與行動到下個境界！

🧠 引導式突破心態攻略：辨識與消除心魔與阻礙，升級妳看待食物、活動度/運動、生活方式與妳之間的關係！

📈長遠的成果：最終，妳要的是付出的「女力」賺進永續的成績！

GUT90計畫是為了讓真正在意有夢女人成果的教練可以幫助對的人解除市面上許多對女性健康的迷思！這是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程！過去三年，我一直在尋求簡單又有效的解方 ; 現在，我自信地與妳分享：就在這裡！該妳為自己升級了！

如果妳準備好了， 👇🏻留言「+1」，我會馬上給妳私訊 ☀️✨

嗨👑我想要更加認識妳🥑

在這平台與我的𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎事業中，首要目標是創建一個華人女性圈史無前例的「健康支持社群」，引領決定相信自己、實踐夢想的女創業族，在生活各個面向中發揮潛能、飛往卓越。

🙃第一重點是打造一個「安全永續空間」讓我的女超人們可以「專注在她們自己身上」、「優先安排愛自己的時間」、「精通心態致勝」。這直接影響女人在工作、家庭與生活品質上的高表現力。

我在這裡幫助我的女超人客戶「重新編織信念」、「覺察時間的陷阱與非時間」、「精通每日進步𝟏%」、「愛自己習慣養成」; 神奇的事包括減脂減重、睡眠壓力、荷爾蒙紊亂情緒化的各種生命「卡關」迎刃而解，事業職涯表現自然火箭升空。

🙌換妳囉～我想要更加認識妳、妳的宇宙使命、妳正在做的工作任務

妳們這群神力女超人（與許多的媽咪們）就是我的女孩、我重要的愛人！我想要更加認識妳🤙🏻留言下方👇🏻與我分享妳正在做的事💋

🌙🙃🍾️

2019年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃健康與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。你心中最大的心魔是什麼？與我分享吧！本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！

May the JOY Shine on You. 

Keep Dreaming & Visioning, Super Power YOU!

如何加入女性健康社群

• 上學校官網 lolalinocean.com 訂閱電子報，解鎖你的超能力
• 截圖這集節目，發佈在ＩＧ動態，標籤我
• 加入Podcast播客專屬超人生活圈社團Insiders。你可以在社團中與其他超人交流，留下你希望我在下集探索的超能力。以上三步驟：訂閱、留言、分享，讓我們一起活出潛能！
• 好啦～你知道該做什麼了！是時候去外面玩耍、創造囉！