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En este poderoso episodio del podcast de Margarita y Sofi Pasos, el Dr. Bayter revela los secretos para alcanzar una vida larga y saludable y lo que la industria no quiere que sepas. Desde su experiencia como médico intensivista, el Dr. Bayter profundiza en los peligros ocultos de los hábitos modernos y expone las prácticas esenciales que pueden transformar tu salud. Exploramos cómo ciertos alimentos y estilos de vida pueden llevarnos a enfermedades crónicas y cómo pequeñas acciones pueden impactar profundamente nuestra vitalidad y longevidad.A lo largo de la conversación, el Dr. Bayter explica por qué ciertas prácticas de salud populares no son tan beneficiosas como creemos y cómo adoptar hábitos de alimentación y autocuidado pueden ser clave para evitar enfermedades. En el video se aborda la importancia de la alimentación consciente, el peligro del consumo desmedido de azúcares y procesados, y cómo nuestro entorno puede afectar la salud mental y física. Este episodio ofrece una guía completa para quienes buscan respuestas prácticas para mejorar su bienestar y romper con mitos de la salud.Este podcast es una invitación a tomar control de nuestra salud y a cuestionar lo que nos han enseñado sobre el bienestar. El Dr. Bayter, conocido por su enfoque directo, nos inspira a elegir prácticas de vida que nos ayuden a vivir mejor y más tiempo.