I dag skal vi snakke om hva forskningen viser kan hjelpe oss leve et langt og godt liv. Og med meg som gjest har jeg lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle.

Vi snakker om hva som har vist seg å gjøre oss friskere, gladere og mer robuste.

I dagens episode går vi blant annet inn på:

• Relasjoner
• Epigenetikk
• Trening
• Mat og kosthold
• Sosiale medier
• Søvn
• Og mye mye mer!

Send oss gjerne spørsmål du tenker på, temaer du ønsker vi skal snakke om eller tanker du har på:

Instagram.com/legeromlivet

Facebook.com/legeromlivet

Ha en fin uke!

Annette

Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.