Entdecke hier den Blogbeitrag zur Episode!

 

Siehe dir das YouTube Video zum Podcast an

 

Buchtipp:  "Abnehmen beginnt im Kopf" von Selina Thiem

 

Das Hörbuch im Probeabo geschenkt: christian-wenzel.com/audible ODER gratis als Buch-Zusammenfassung im 3-tägigen Probe-Account von getAbstract unter: christian-wenzel.com/abstrakt

 

In dieser Episode ...

• Machst Du viel Sport und hast deshalb immer Hunger?
• Denkst du ständig ans Essen und weisst nicht wie du davon loskommst?
• Drehen sich deine Gedanken den ganzen Tag um die nächste Mahlzeit oder Süßigkeiten?
• Überlegst du ständig, woraus du deine nächste Mahlzeit zusammen stellen wirst und verlierst dich abends schon in vorfreudigen Gedanken darüber, wie dein Frühstück aussehen wird?

Dann ist diese Episode genau das richtige für Dich!

 

 

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