Lese den Erfahrungsbericht zu Intermittent Fasting auf unserem Blog!

 

 

In dieser Q&A Episode werden folgende Fragen beantwortet:

• Wie komme ich trotz des Fasten auf meine Sollkalorienbilanz. damit ich mich in einem Kalorienüberschuss befinde und meine Muskeln auch schön wachsen können?
• Ich lese immer wieder, dass Zitronenwasser zur Entgiftung vorgeschlagen wird. Hat ein Schuss Zitrone im Wasser Auswirkung auf mein Fasten und wird es dadurch unterbrochen?

 

Höre auch: #291 Warum muss ich ständig an Essen denken?

 

Entdecke von Sven Sparding die größte deutsche Informationsquelle zu Intermittent Fasting

 

Buchtipp:  "Abnehmen beginnt im Kopf" von Selina Thiem

 

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