本期播客，带你一起重新认识冲突。我们讲的是一本非常重要的书——《冲突的勇气》，作者是关系心理学家杰森·盖迪斯（Jason Gaddis）。

这不是一本“怎么吵架不伤人”的沟通技巧书。它更像一份深度心理地图，带我们看见冲突背后真正的问题：我们如何在关系中，活得更真实、更有边界感、更能连接彼此。

在这期播客中，我们会走过冲突的三段旅程：

冲突前：我们能不能先看见自己的信念、盲点与旧有防御？

冲突中：我们怎么才能不掉进指责、否认、回避的陷阱？

冲突后：我们有没有勇气，去修复、去重建、去成长？

如果你正处在人际的迷雾中，如果你想成为一个更有力量、也更有温度的人，欢迎来听这期播客。

冲突，不是关系的终点。它可能，恰恰是我们真正开始连接的起点。