Hvor meget protein bør man indtage i forbindelse med styrketræning, hvis man er overvægtig?

Hvor stor en betydning har alderen for dine resultater af styrketræningen?

Hvilket "brunt uheld" i dødløft har en lytter valgt at dele sin historie om?

Få svar på dette og meget, meget mere i denne "spørgsmål og svar"-episode med Nikolaj Bach og Niklas Meier

---

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus:

https://go.styrkmig.dk/lokation

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Få en uforpligtende samtale om din målsætning:

https://styrkmig.dk/booking/