¿Cómo vivir más y mejor? ¿Por qué la medicina tradicional no siempre tiene todas las respuestas? En este episodio, conversamos con Sacha Barrio, autor de 7 libros sobre salud y bienestar, quien nos comparte una mirada distinta sobre cómo prevenir enfermedades, vivir más tiempo y tener una mejor calidad de vida. Hablamos sobre la medicina china y su enfoque holístico, el rol de la luz solar, la importancia del sueño, el poder del ayuno intermitente, y cómo nuestras emociones pueden enfermar (o sanar) el cuerpo.

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