En el programa de hoy comentamos las principales ventajas del entrenamiento de fuerza con gomas y su aplicación a deportes de resistencia.

Si quieres saber más echa un ojo al artículo del blog: https://efectodorsal.es/gomas-elasticas-para-entrenar-en-casa/

y si quieres pásate por el webinar de una hora aquí:

https://efectodorsal.es/webinar-introduccion-a-la-larga-distancia/

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