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"Pourquoi ai-je l’impression de courir tout le temps sans vraiment vivre ? Comment retrouver du goût, de la beauté, de la présence dans ce que je vis au quotidien ? Comment m’offrir des instants de bien-être sans culpabiliser ou perdre mon temps ?"

Dans un monde qui nous pousse à accélérer, à remplir, à performer, je vous propose ici un autre chemin à travers 3 clés sous-estimées : celui de la lenteur choisie, du raffinement conscient, et de la beauté comme relation vivante.

Trois axes souvent oubliés, et pourtant essentiels pour créer des bulles de respiration dans nos journées : non pas pour “ralentir” par devoir, mais pour vivre plus sereinement, avec plus de joie et une plus grande appréciation.

✨ Écoute cet épisode pour :

• comprendre comment habiter ton temps avec plus de présence, au lieu de le subir

• découvrir ce qu’est vraiment le raffinement et comment l’intégrer à ton quotidien

• apprendre à cultiver une beauté vivante, non pour l’image, mais comme un art de vivre

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :

Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞

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