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Share #30. Bryan Littré, Kiné du sport - Comment moins se BLESSER aux ISCHIOS
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#30. Bryan Littré, Kiné du sport - Comment moins se BLESSER aux ISCHIOS
Aujourd'hui le Squad j'accueille le roi des mêmes et des trolls des professionnels du sport. Footballeur américain mais aussi prépa physique et Kiné, Bryan est un spécialiste du développement de la vitesse et des lésions des Ischio-jambiers
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ TIMELINE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 Présentation
0:55 Quand faut il prendre en charge une lésion musculaire ?
4:21 Doit on accepter une douleur pendant les exercices ?
6:16 Reprise de course à pied après une lésion musculaire
6:55 Comment diminuer le risque de récidive
17:11 La Planification du sprint
22:22 Le Nordic Hamstring : Le Saint Graal ?
29:00 Trouver la bonne dose d'entrainement
36:37 Interet de la Neurodynamique sur les lésions musculaires
41:17 La douleur dans le sport
46:34 L'avenir de la kinésithérapie d'ici 10 ans
51:50 Son meilleur conseil pour les sportifs
58:00 Comment le contacter
58:23 Sa passe décisive
1:00:19 Le mot de la fin
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Instagram : https://www.instagram.com/max.physiosport/
Tiktok : https://www.tiktok.com/@max.physiosport
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/maxence-ponthus-16ba27161/
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Instagram : https://www.instagram.com/whereis_bryan_/
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By Max PhysiosportAujourd'hui le Squad j'accueille le roi des mêmes et des trolls des professionnels du sport. Footballeur américain mais aussi prépa physique et Kiné, Bryan est un spécialiste du développement de la vitesse et des lésions des Ischio-jambiers
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0:55 Quand faut il prendre en charge une lésion musculaire ?
4:21 Doit on accepter une douleur pendant les exercices ?
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6:55 Comment diminuer le risque de récidive
17:11 La Planification du sprint
22:22 Le Nordic Hamstring : Le Saint Graal ?
29:00 Trouver la bonne dose d'entrainement
36:37 Interet de la Neurodynamique sur les lésions musculaires
41:17 La douleur dans le sport
46:34 L'avenir de la kinésithérapie d'ici 10 ans
51:50 Son meilleur conseil pour les sportifs
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