Vilka enkla små nya vanor i vardagen ger störst effekt för prestation och mående? I veckans avsnitt utgår vi från två klassiska böcker på temat och listar de bästa tipsen.

Klipp:

10:57 Nalle Puh

26:26 Schitt’s Creek

32:51 Ali Abdaal Instagram

Redigering: Peter Malmqvist.

Kontakta oss på [email protected].

För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.