Velkommen til første episode av vår nye serie "Når Biohacking møter medisin»!

I denne månedlige spesialen inviterer vi leger og medisinske eksperter til å utforske biohacking i samspill med funksjonell og forebyggende medisin. Første gjest er ingen ringere enn Dr. Fedon Lindberg, som denne gangen snur rollene og intervjuer selve vertskapet – biohackerne Monica Øien Dyvi og Alette Sophie Aubert.

🎧 I denne episoden snakker vi om:
-  Den personlige reisen fra helseutfordringer til biohacking
-  Hva biohacking egentlig er – og hvorfor det er for alle, ikke bare for teknonerder
-  De seks pilarene i boken Biohacking: søvn, døgnrytme, bevegelse, ernæring, stressmestring og vaner
-  Hvordan små grep kan gi stor effekt på målinger som søvnkvalitet, HRV og blodsukker
-  Hvorfor GLP-1 medisiner ikke er en "quick fix" og hva du kan gjøre i stedet
-  Stressmestring i praksis – og forskjellen på kontrollerbart og ukontrollerbart stress
-  Nyttige verktøy, gadgets og kosttilskudd – hva fungerer egentlig?
-  Hvordan inspirere flere kvinner inn i biohacking-feltet
-  Historier fra lyttere – og hvorfor små endringer kan redde liv
-  Visjonen bak boken Biohacking og hvordan du kan bruke 80/20-prinsippet i eget liv

📖 Biohacking er allerede en bestselger, 17 uker nå på bestselgerlisten – og er en praktisk guide til bedre helse, mer energi og økt livskvalitet gjennom enkle og bærekraftige livsstilsendringe

Takk til vår samarbeidspartner:

Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlab

Boken vår BIOHACKING, den finner du her:

https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474

Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? Mail: [email protected]

Redigert av Mic Drop Media