Træningstimen

#310: De 5 F'er for et succesfuldt forløb. Med Kristian Bradsted


Listen Later

Du kan ikke hjælpe med et problem, før du har forstået det - og af denne grund starter en dygtig træner med at stille spørgsmål.

Og derfor er det første F i Kristian Bradsteds 5 F'er netop "forståelse".

De 5 F'er er et system som Kristian har sammensat, ud fra nogle principper som er helt altafgørende, hvis du vil hjælpe andre eller dig selv med at opnå en forandring.

Og det kan du lære meget mere om i dette afsnit af Træningstimen, hvor Kristian er gæst. Lyt med!

---

Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus:

https://go.styrkmig.dk/lokation


Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen


Få en uforpligtende samtale om din målsætning:

https://styrkmig.dk/booking/


Vil du støtte Træningstimen? Køb vores "Stærk hver dag" t-shirt:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

TræningstimenBy Nikolaj Bach / STYRK

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Træningstimen

View all
Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Detox Din Hjerne

22 Listeners

Nøglen til din hjerne by EmpowerMind Podcast

Nøglen til din hjerne

7 Listeners

Psykologen i Øret by Birgitte Sølvstein

Psykologen i Øret

10 Listeners

Adfærd by Morten Münster

Adfærd

30 Listeners

Brainstorm by Videnskab.dk

Brainstorm

3 Listeners

Genstart by DR

Genstart

110 Listeners

ENHED med Noell Elise by Noell Elise

ENHED med Noell Elise

13 Listeners

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

4 Listeners

Ludvigs Podcast by Ludvig Larsen, V2 Social

Ludvigs Podcast

6 Listeners

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen by Manu Sareen, Podads

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

10 Listeners

HjerneRO by Mindcamp

HjerneRO

13 Listeners

Jagten på det evige liv by DR

Jagten på det evige liv

12 Listeners

RikkePå Vrangen by RikkePå Vrangen

RikkePå Vrangen

5 Listeners

Fuld af viden - Forskernes fredagsbar by Videnslyd

Fuld af viden - Forskernes fredagsbar

2 Listeners

Lang Levetid Podcast by Emil Thorup

Lang Levetid Podcast

10 Listeners